kniebeuge

크니보이게/ˈkniːˌbɔʏɡə/

noun

ehersisyo sa ibabang bahagi ng katawan na yumuyuko ang tuhod at balakang

eine Unterkörperübung, bei der Knie und Hüften gebeugt werden

Sa himnasyo ito ang galaw sa binti, hindi ang paninirahan sa isang gusali.

Im Studio meint man die Beinübung, nicht das Besetzen eines Gebäudes.

Mga halimbawa

01
Der Trainer beobachtete meine Kniebeuge und sagte, ich solle die Knie nach außen halten.
Pinanood ng tagapagsanay ang squat ko at sinabing ilabas ko ang mga tuhod.
02
Am Beintag habe ich vier Sätze Kniebeuge geschafft, und die Oberschenkel zitterten.
Tapos ko na ang apat na set ng squat sa araw ng binti at nanginginig ang hita ko.
03
Wenn ich nicht ins Studio komme, mache ich Kniebeuge mit dem eigenen Körpergewicht in der Küche.
Kapag hindi ako makapunta sa himnasyo, gumagawa ako ng squat sa kusina.

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