スクワット

/sɯ.kɯ.waː.to/sukuwāto

noun

ehersisyo sa ibabang bahagi ng katawan na yumuyuko ang tuhod at balakang

Sa himnasyo ito ang galaw sa binti, hindi ang paninirahan sa isang gusali.

Mga halimbawa

01
コーチが私のスクワットを見て、膝を外に開くように言った。
Pinanood ng tagapagsanay ang squat ko at sinabing ilabas ko ang mga tuhod.
02
脚の日にスクワットを四セット終えたら太ももが震えた。
Tapos ko na ang apat na set ng squat sa araw ng binti at nanginginig ang hita ko.
03
ジムに行けない日は台所で自重スクワットをする。
Kapag hindi ako makapunta sa himnasyo, gumagawa ako ng squat sa kusina.

Sa ibang mga wika

深蹲(Chinese)squat(Malay)squat(Ingles)스쿼트(Korean)squat(Filipino)kniebeuge(German)приседание(Russian)squat(French)स्क्वाट(Hindi)sentadilla(Spanish)القرفصاء(Arabic)agachamento(Portuguese)squat(Indonesian)squat(Vietnamese)สควอต(Thai)

Mga tip ng mag-aaral

Wala pang tip ng mag-aaral. I-save ang salitang ito na may maikling usage note — maaaring lumabas dito ang kapaki-pakinabang na notes pagkatapos ng review.

Bumalik sa Paghahanap