스쿼트

/sɯ.kʰwʌ.tʰɯ/

noun

ehersisyo sa ibabang bahagi ng katawan na yumuyuko ang tuhod at balakang

무릎과 엉덩이를 굽혀 내리는 하체 운동

Sa himnasyo ito ang galaw sa binti, hindi ang paninirahan sa isang gusali.

헬스장에서 하체를 단련하는 동작이지, 건물을 점거한다는 뜻이 아닙니다.

Mga halimbawa

01
코치가 내 스쿼트를 보고 무릎을 바깥으로 벌리라고 했다.
Pinanood ng tagapagsanay ang squat ko at sinabing ilabas ko ang mga tuhod.
02
하체 날에 스쿼트 네 세트를 끝내니 허벅지가 후들거렸다.
Tapos ko na ang apat na set ng squat sa araw ng binti at nanginginig ang hita ko.
03
헬스장에 못 갈 때는 부엌에서 맨몸 스쿼트를 한다.
Kapag hindi ako makapunta sa himnasyo, gumagawa ako ng squat sa kusina.

Wala pang tala ng mag-aaral. I-save ang salita na may note — maaaring lumabas dito pagkatapos ng review.