cardio

카디오/ˈkɑːrdi.oʊ/

noun

ehersisyo ng tibay na nagpapataas ng tibok ng puso

aerobic exercise that raises the heart rate

Sa himnasyo ito ang takbuhang makina, bisikleta, o talon-lubid para sa puso.

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

Mga halimbawa

01
I do thirty minutes of cardio every morning before work.
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
02
The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
03
My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
✦ Idinagdag na AI na halimbawa · juin0com
04
Cardio helps burn calories faster than weight training.
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.