有氧

요우양/joʊ jaŋ/youyang

noun

ehersisyo ng tibay na nagpapataas ng tibok ng puso

提高心率、锻炼心肺的运动

Sa himnasyo ito ang takbuhang makina, bisikleta, o talon-lubid para sa puso.

健身房里常指跑步机、单车等持续喘气的训练。

Mga halimbawa

01
我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
02
医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
03
时间不够的时候，我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
✦ Idinagdag na AI na halimbawa · juin0com
04
有氧运动比力量训练燃脂更快。
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.

Wala pang tala ng mag-aaral. I-save ang salita na may note — maaaring lumabas dito pagkatapos ng review.