cardio

카르디오/ˈkaɾ.djo/

noun

ehersisyo ng tibay na nagpapataas ng tibok ng puso

ejercicio de resistencia que eleva el ritmo cardíaco

Sa himnasyo ito ang takbuhang makina, bisikleta, o talon-lubid para sa puso.

En el gimnasio suele ser cinta, bici o comba para el corazón.

Mga halimbawa

01
Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
02
Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
03
Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
✦ Idinagdag na AI na halimbawa · juin0com
04
El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.

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