agachamento

아가샤멘투/aɡaʃaˈmẽtu/

noun

un ejercicio de tren inferior que flexiona rodillas y caderas

um exercício de membros inferiores que flexiona joelhos e quadris

En el gimnasio es el ejercicio de piernas, no ocupar un edificio.

Na academia é o exercício de pernas, não ocupar um prédio.

Ejemplos

01
O treinador olhou o meu agachamento e disse para eu abrir os joelhos para fora.
El entrenador miró mi sentadilla y me dijo que abriera las rodillas hacia afuera.
02
Terminei quatro séries de agachamento no dia de pernas e as coxas tremiam.
Terminé cuatro series de sentadilla el día de piernas y los muslos me temblaban.
03
Quando não consigo ir à academia, faço agachamento com o peso do corpo na cozinha.
Cuando no llego al gimnasio, hago sentadilla con el peso corporal en la cocina.

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