squat

스쿼트/skwɑt/

noun

un ejercicio de tren inferior que flexiona rodillas y caderas

a lower-body exercise that bends the knees and hips

En el gimnasio es el ejercicio de piernas, no ocupar un edificio.

In the gym this is the squat that trains legs, not occupying a building.

Ejemplos

01
The coach watched my squat and told me to keep my knees out.
El entrenador miró mi sentadilla y me dijo que abriera las rodillas hacia afuera.
02
I finished four sets of squats on leg day and my thighs were shaking.
Terminé cuatro series de sentadilla el día de piernas y los muslos me temblaban.
03
When I cannot get to the gym I do bodyweight squats in the kitchen.
Cuando no llego al gimnasio, hago sentadilla con el peso corporal en la cocina.

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