स्क्वाट

스쿼트/skʋaːʈ/skvat

noun

un ejercicio de tren inferior que flexiona rodillas y caderas

En el gimnasio es el ejercicio de piernas, no ocupar un edificio.

Ejemplos

01
प्रशिक्षक ने मेरा स्क्वाट देखा और कहा घुटने बाहर रखो।
El entrenador miró mi sentadilla y me dijo que abriera las rodillas hacia afuera.
02
पैरों वाले दिन मैंने चार सेट स्क्वाट पूरे किए और जांघें कांप रही थीं।
Terminé cuatro series de sentadilla el día de piernas y los muslos me temblaban.
03
व्यायामशाला नहीं जा पाता तो रसोई में शरीर के वजन से स्क्वाट करता हूँ।
Cuando no llego al gimnasio, hago sentadilla con el peso corporal en la cocina.

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