cardio

카르지우/ˈkaʁ.dʒu/

noun

bài tập sức bền làm tăng nhịp tim

exercício de resistência que eleva o ritmo cardíaco

Ở phòng tập đó là máy chạy, xe đạp hoặc nhảy dây để luyện tim.

Na academia costuma ser esteira, bicicleta ou corda para o coração.

Ví dụ

01
Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.
Tôi xen hai mươi phút cardio trên máy chạy giữa các hiệp tạ.
02
Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.
Bác sĩ nói cardio nhẹ ba lần một tuần tốt cho tim.
03
Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.
Khi thiếu thời gian tôi xem đoạn phim cardio mười phút ở phòng khách.
✦ Đã thêm ví dụ AI · juin0com
04
O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.
Cardio giúp đốt cháy calo nhanh hơn tập tạ.

Chưa có ghi chú người học. Lưu từ này kèm ghi chú — có thể hiện ở đây sau khi duyệt.