kardio

카르디오/ˈkar.di.o/

noun

bài tập sức bền làm tăng nhịp tim

latihan daya tahan yang menaikkan detak jantung

Ở phòng tập đó là máy chạy, xe đạp hoặc nhảy dây để luyện tim.

Di pusat kebugaran ini biasanya mesin lari, sepeda, atau lompat tali untuk jantung.

Ví dụ

01
Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.
Tôi xen hai mươi phút cardio trên máy chạy giữa các hiệp tạ.
02
Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.
Bác sĩ nói cardio nhẹ ba lần một tuần tốt cho tim.
03
Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.
Khi thiếu thời gian tôi xem đoạn phim cardio mười phút ở phòng khách.
✦ Đã thêm ví dụ AI · juin0com
04
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.
Cardio giúp đốt cháy calo nhanh hơn tập tạ.

Chưa có ghi chú người học. Lưu từ này kèm ghi chú — có thể hiện ở đây sau khi duyệt.