haltere

아우테르/awˈtɛ.ɾi/

noun

근력 운동에 쓰는 한손 무게 기구

집에 한 쌍을 두고 어깨로 밀거나 당길 때 하나씩 씁니다.

예문

01
Guardo um par de halteres leves na prateleira para noites corridas.
바쁜 평일 저녁을 위해 가벼운 덤벨 한 쌍을 선반에 둬요.
02
Ela empurrou o haltere da altura do ombro até os braços tremerem.
그녀는 어깨 높이에서 덤벨을 밀어 올려 팔이 떨릴 때까지 버텼어요.
03
Na quarta semana finalmente peguei um haltere mais pesado para as remadas.
사 주차에야 당기는 동작용으로 더 무거운 덤벨을 집었어요.

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