mancuerna

만쿠에르나/maŋˈkwer.na/

noun

근력 운동에 쓰는 한손 무게 기구

peso de mano para el entrenamiento de fuerza

집에 한 쌍을 두고 어깨로 밀거나 당길 때 하나씩 씁니다.

Un par cabe en un estante; se empuja o rema una a una.

예문

01
Guardo un par de mancuernas ligeras en el estante para las noches ocupadas.
바쁜 평일 저녁을 위해 가벼운 덤벨 한 쌍을 선반에 둬요.
02
Ella empujó la mancuerna desde la altura del hombro hasta que le temblaron los brazos.
그녀는 어깨 높이에서 덤벨을 밀어 올려 팔이 떨릴 때까지 버텼어요.
03
En la semana cuatro por fin tomé una mancuerna más pesada para los remos.
사 주차에야 당기는 동작용으로 더 무거운 덤벨을 집었어요.

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