トピック運動

squat

スクワット/skwat/

noun

膝と股関節を曲げて腰を落とす下半身の運動

ジムで脚を鍛える動作であり、建物を占拠する意味ではない。

例文

01
Huấn luyện viên xem squat của tôi và bảo tôi mở gối ra ngoài.
コーチが私のスクワットを見て、膝を外に開くように言った。
02
Tôi hoàn thành bốn hiệp squat ngày chân và đùi tôi run lên.
脚の日にスクワットを四セット終えたら太ももが震えた。
03
Khi không đến được phòng tập, tôi làm squat bằng trọng lượng cơ thể trong bếp.
ジムに行けない日は台所で自重スクワットをする。

学習者ヒントはまだありません。使い方の短いメモと一緒に保存すると、審査後にここに表示されることがあります。