トピック運動

sentadilla

/sentaˈðiʎa/

noun

膝と股関節を曲げて腰を落とす下半身の運動

ジムで脚を鍛える動作であり、建物を占拠する意味ではない。

例文

01
El entrenador miró mi sentadilla y me dijo que abriera las rodillas hacia afuera.
コーチが私のスクワットを見て、膝を外に開くように言った。
02
Terminé cuatro series de sentadilla el día de piernas y los muslos me temblaban.
脚の日にスクワットを四セット終えたら太ももが震えた。
03
Cuando no llego al gimnasio, hago sentadilla con el peso corporal en la cocina.
ジムに行けない日は台所で自重スクワットをする。

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