トピック運動

squat

スクワット/skwat/

noun

膝と股関節を曲げて腰を落とす下半身の運動

un exercice du bas du corps qui plie les genoux et les hanches

ジムで脚を鍛える動作であり、建物を占拠する意味ではない。

À la salle, cela désigne l'exercice de jambes, pas l'occupation d'un bâtiment.

例文

01
L'entraîneur a regardé mon squat et m'a dit de garder les genoux vers l'extérieur.
コーチが私のスクワットを見て、膝を外に開くように言った。
02
J'ai fini quatre séries de squat le jour des jambes et mes cuisses tremblaient.
脚の日にスクワットを四セット終えたら太ももが震えた。
03
Quand je ne peux pas aller à la salle, je fais du squat au poids du corps dans la cuisine.
ジムに行けない日は台所で自重スクワットをする。

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