ดัมเบล

담벨/dam.ben/damben

noun

Handgewicht für das Krafttraining

Ein Paar steht im Regal; drücken oder rudern Sie einzeln.

Beispiele

01
ฉันเก็บดัมเบลเบาคู่หนึ่งไว้บนชั้นสำหรับคืนที่ยุ่ง
Für volle Werktagsabende liegt ein leichtes Hantelpaar im Regal.
02
เธอกดดัมเบลจากระดับไหล่จนแขนสั่น
Sie drückte die Hantel von Schulterhöhe, bis die Arme zitterten.
03
สัปดาห์ที่สี่ฉันถึงหยิบดัมเบลที่หนักขึ้นมาทำโรว์หลัง
In Woche vier griff ich endlich zur schwereren Hantel fürs Rudern.

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