гантель

간텔/ɡɐnˈtʲelʲ/gantel

noun

Handgewicht für das Krafttraining

ручной вес для силовой тренировки

Ein Paar steht im Regal; drücken oder rudern Sie einzeln.

Пара стоит на полке; жим или тяга по одной руке.

Beispiele

01
На полке лежит лёгкая гантель парой для занятых будних вечеров.
Für volle Werktagsabende liegt ein leichtes Hantelpaar im Regal.
02
Она жимала гантель от плеча, пока руки не задрожали.
Sie drückte die Hantel von Schulterhöhe, bis die Arme zitterten.
03
На четвёртой неделе я наконец взял более тяжёлую гантель для тяги.
In Woche vier griff ich endlich zur schwereren Hantel fürs Rudern.

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