dumbbell

덤벨/ˈdʌm.bɛl/

noun

Handgewicht für das Krafttraining

pemberat tangan untuk latihan kekuatan

Ein Paar steht im Regal; drücken oder rudern Sie einzeln.

Sepasang di rak rumah; tekan atau dayung satu persatu.

Beispiele

01
Saya simpan sepasang dumbbell ringan di rak untuk malam minggu yang sibuk.
Für volle Werktagsabende liegt ein leichtes Hantelpaar im Regal.
02
Dia menekan dumbbell dari paras bahu sehingga lengannya menggeletar.
Sie drückte die Hantel von Schulterhöhe, bis die Arme zitterten.
03
Pada minggu keempat saya akhirnya mengambil dumbbell yang lebih berat untuk dayung.
In Woche vier griff ich endlich zur schwereren Hantel fürs Rudern.

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