mancuerna

만쿠에르나/maŋˈkwer.na/

noun

Handgewicht für das Krafttraining

peso de mano para el entrenamiento de fuerza

Ein Paar steht im Regal; drücken oder rudern Sie einzeln.

Un par cabe en un estante; se empuja o rema una a una.

Beispiele

01
Guardo un par de mancuernas ligeras en el estante para las noches ocupadas.
Für volle Werktagsabende liegt ein leichtes Hantelpaar im Regal.
02
Ella empujó la mancuerna desde la altura del hombro hasta que le temblaron los brazos.
Sie drückte die Hantel von Schulterhöhe, bis die Arme zitterten.
03
En la semana cuatro por fin tomé una mancuerna más pesada para los remos.
In Woche vier griff ich endlich zur schwereren Hantel fürs Rudern.

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