主题运动
womop · /wɔːm.ʔap/

วอร์มอัพ

womop/wɔːm.ʔap/
noun

正式训练前让身体活动开的准备动作

在深蹲或杠铃训练前用来活动关节和髋部。

例句

  • 01

    ฉันไม่เคยใส่แผ่นบาร์จนกว่าวอร์มอัพสั้น ๆ จะขยับสะโพกให้พร้อม

    我从不在短暂热身让髋部活动开之前上杠铃。

  • 02

    โค้ชหยุดซ้อมจนกว่าทุกคนจะทำวอร์มอัพให้เสร็จก่อนลงสนาม

    教练让所有人先做完热身之后才继续当天的训练。

  • 03

    วอร์มอัพห้านาทีที่ทางเดินก็พอสำหรับนั่งย่อที่บ้าน

    在家做深蹲之前,走廊里五分钟热身就已经够了。

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วอร์มอัพ 意思·发音 [womop]: 正式训练前让身体活动开的准备动作 | juin 开放单词本 · juin.com