主题运动
varm-ap · /ʋaːrm.əp/
वार्म-अप
varm-ap/ʋaːrm.əp/noun
正式训练前让身体活动开的准备动作
भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि
在深蹲或杠铃训练前用来活动关节和髋部。
भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।
例句
我从不在短暂热身让髋部活动开之前上杠铃。
教练让所有人先做完热身之后才继续当天的训练。
在家做深蹲之前,走廊里五分钟热身就已经够了。
相关词
其他学习者的笔记
还没有其他学习者的笔记。保存该词并附上笔记后,经审核可能会显示在这里。