準備運動

例句

• 01

  バーベルを担ぐ前に短い準備運動で股関節を動かしておく。

  我从不在短暂热身让髋部活动开之前上杠铃。

• 02

  コーチは全員が準備運動を終えるまで練習を止めさせた。

  教练让所有人先做完热身之后才继续当天的训练。

• 03

  家でスクワットする前なら、廊下で五分の準備運動で足りる。

  在家做深蹲之前，走廊里五分钟热身就已经够了。