إحماء

例句

• 01

  لا أحمّل البار قبل أن يحرّك إحماء قصير وركيّ.

  我从不在短暂热身让髋部活动开之前上杠铃。

• 02

  أوقف المدرب التمرين إلى أن أنهى الجميع إحماء الجسم.

  教练让所有人先做完热身之后才继续当天的训练。

• 03

  يكفي إحماء لخمس دقائق في الممر قبل القرفصاء في البيت.

  在家做深蹲之前，走廊里五分钟热身就已经够了。