pemanasan

pemanasan/pə.ma.na.san/

以训民正音原理标音 · ㆄ f · ㅸ v · ㅿ z · ㅼ th · ᄙ l · ᄛ r · ᄼ s · ᄾ sh · ᄿ zh · ㅥ ñ

noun

正式训练前让身体活动开的准备动作

在深蹲或杠铃训练前用来活动关节和髋部。

例句

01
Saya tidak pernah memuatkan bar sehingga pemanasan ringkas menggerakkan pinggul.
我从不在短暂热身让髋部活动开之前上杠铃。
02
Jurulatih menghentikan latihan sehingga semua selesai pemanasan.
教练让所有人先做完热身之后才继续当天的训练。
03
Lima minit pemanasan di lorong sudah cukup sebelum jongkok di rumah.
在家做深蹲之前，走廊里五分钟热身就已经够了。

还没有学习者提示。保存该词并附上简短用法笔记后，经审核可能会显示在这里。