cardio

카디오/ˈkɑːrdi.oʊ/

noun

аэробная нагрузка, повышающая пульс

aerobic exercise that raises the heart rate

В зале так называют дорожку, велосипед или скакалку для сердца.

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

Примеры

01
I do thirty minutes of cardio every morning before work.
Между силовыми подходами я сделал двадцать минут кардио на беговой дорожке.
02
The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.
Врач сказал, что лёгкое кардио три раза в неделю полезно для сердца.
03
My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.
Когда мало времени, я делаю десятиминутное кардио по ролику в гостиной.
✦ Добавлен пример ИИ · juin0com
04
Cardio helps burn calories faster than weight training.
Кардио помогает сжигать калории быстрее, чем силовые тренировки.