كارديو

Примеры

• 01

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

  Между силовыми подходами я сделал двадцать минут кардио на беговой дорожке.

• 02

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

  Врач сказал, что лёгкое кардио три раза в неделю полезно для сердца.

• 03

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

  Когда мало времени, я делаю десятиминутное кардио по ролику в гостиной.

• ✦ Добавлен пример ИИ · juin0com

  04

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

  Кардио помогает сжигать калории быстрее, чем силовые тренировки.