有酸素運動

Примеры

• 01

  筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

  Между силовыми подходами я сделал двадцать минут кардио на беговой дорожке.

• 02

  医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

  Врач сказал, что лёгкое кардио три раза в неделю полезно для сердца.

• 03

  時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

  Когда мало времени, я делаю десятиминутное кардио по ролику в гостиной.

• ✦ Добавлен пример ИИ · juin0com

  04

  有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。

  Кардио помогает сжигать калории быстрее, чем силовые тренировки.