agachamento

아가샤멘투/aɡaʃaˈmẽtu/

noun

무릎과 엉덩이를 굽혀 내리는 하체 운동

um exercício de membros inferiores que flexiona joelhos e quadris

헬스장에서 하체를 단련하는 동작이지, 건물을 점거한다는 뜻이 아닙니다.

Na academia é o exercício de pernas, não ocupar um prédio.

예문

01
O treinador olhou o meu agachamento e disse para eu abrir os joelhos para fora.
코치가 내 스쿼트를 보고 무릎을 바깥으로 벌리라고 했다.
02
Terminei quatro séries de agachamento no dia de pernas e as coxas tremiam.
하체 날에 스쿼트 네 세트를 끝내니 허벅지가 후들거렸다.
03
Quando não consigo ir à academia, faço agachamento com o peso do corpo na cozinha.
헬스장에 못 갈 때는 부엌에서 맨몸 스쿼트를 한다.

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