kniebeuge

크니보이게/ˈkniːˌbɔʏɡə/

noun

무릎과 엉덩이를 굽혀 내리는 하체 운동

헬스장에서 하체를 단련하는 동작이지, 건물을 점거한다는 뜻이 아닙니다.

예문

01
Der Trainer beobachtete meine Kniebeuge und sagte, ich solle die Knie nach außen halten.
코치가 내 스쿼트를 보고 무릎을 바깥으로 벌리라고 했다.
02
Am Beintag habe ich vier Sätze Kniebeuge geschafft, und die Oberschenkel zitterten.
하체 날에 스쿼트 네 세트를 끝내니 허벅지가 후들거렸다.
03
Wenn ich nicht ins Studio komme, mache ich Kniebeuge mit dem eigenen Körpergewicht in der Küche.
헬스장에 못 갈 때는 부엌에서 맨몸 스쿼트를 한다.

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