トピック運動
ジロウ · jirou · /tɕi ɻoʊ/
肌肉
/tɕi ɻoʊ/jirounoun
収縮して力を出す体の組織
收缩产生力量的身体组织
筋トレでは、重量で育てて回復させるその組織を指します。
健身里多指靠负重练大、再靠休息长回来的那层组织。
例文
新しい押し上げを覚えた翌朝、腕の筋肉が痛かった。
彼女は重い重量の後に筋肉が回復するようタンパク質を増やした。
体幹の筋肉が強いと、机で背筋を伸ばして座りやすい。
関連語
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