トピック運動

otot

オトト/ˈo.tot/

noun

収縮して力を出す体の組織

jaringan tubuh yang berkontraksi untuk menghasilkan gerakan

筋トレでは、重量で育てて回復させるその組織を指します。

Dalam latihan beban, ini jaringan yang dilatih agar tumbuh lalu pulih.

例文

01
Lengan saya pegal keesokan paginya setelah belajar dorongan baru, terutama otot di lengan.
新しい押し上げを覚えた翌朝、腕の筋肉が痛かった。
02
Dia menambah protein supaya otot bisa pulih dari angkatan berat.
彼女は重い重量の後に筋肉が回復するようタンパク質を増やした。
03
Duduk tegak di meja lebih mudah jika otot inti kuat.
体幹の筋肉が強いと、机で背筋を伸ばして座りやすい。

まだ学習者のメモはありません。ノートを保存すると、審査後にここに表示されることがあります。