kalamnan

例文

• 01

  Masakit ang kalamnan ng braso ko kinaumagahan matapos kong matutunan ang bagong pagdiin pataas.

  新しい押し上げを覚えた翌朝、腕の筋肉が痛かった。

• 02

  Nagdagdag siya ng protina para makabawi ang kalamnan mula sa mabibigat na buhat.

  彼女は重い重量の後に筋肉が回復するようタンパク質を増やした。

• 03

  Ang malakas na kalamnan sa gitna ng katawan ay nagpapadali umupo nang tuwid sa mesa.

  体幹の筋肉が強いと、机で背筋を伸ばして座りやすい。