トピック運動
アドラ · adlah · /ˈʕadˤ.la/
عضلة
/ˈʕadˤ.la/adlahnoun
収縮して力を出す体の組織
نسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
筋トレでは、重量で育てて回復させるその組織を指します。
في التمرين يقصد به النسيج الذي نبنيه بالأثقال ثم نريحه ليتعافى.
例文
新しい押し上げを覚えた翌朝、腕の筋肉が痛かった。
彼女は重い重量の後に筋肉が回復するようタンパク質を増やした。
体幹の筋肉が強いと、机で背筋を伸ばして座りやすい。
関連語
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