กล้ามเนื้อ

例文

• 01

  เช้าวันรุ่งขึ้นหลังหัดท่ากดใหม่ กล้ามเนื้อแขนฉันปวดมาก

  新しい押し上げを覚えた翌朝、腕の筋肉が痛かった。

• 02

  เธอเพิ่มโปรตีนเพื่อให้กล้ามเนื้อฟื้นจากยกน้ำหนักมาก

  彼女は重い重量の後に筋肉が回復するようタンパク質を増やした。

• 03

  กล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรงทำให้นั่งตัวตรงที่โต๊ะง่ายขึ้น

  体幹の筋肉が強いと、机で背筋を伸ばして座りやすい。