ดัมเบล

담벨/dam.ben/damben

noun

beban genggam untuk latihan kekuatan

น้ำหนักมือสำหรับฝึกแรง

Sepasang di rak rumah; tekan atau dayung satu per satu.

เก็บคู่ไว้บนชั้นบ้าน ใช้กดไหล่หรือดึงทีละข้าง

Contoh

01
ฉันเก็บดัมเบลเบาคู่หนึ่งไว้บนชั้นสำหรับคืนที่ยุ่ง
Saya menyimpan sepasang dumbel ringan di rak untuk malam hari yang sibuk.
02
เธอกดดัมเบลจากระดับไหล่จนแขนสั่น
Dia menekan dumbel dari tinggi bahu sampai lengannya gemetar.
03
สัปดาห์ที่สี่ฉันถึงหยิบดัมเบลที่หนักขึ้นมาทำโรว์หลัง
Di minggu keempat saya akhirnya mengambil dumbel yang lebih berat untuk dayung.

Belum ada catatan pelajar. Simpan kata ini dengan catatan — bisa muncul di sini setelah ditinjau.