主题运动
damben · /dam.ben/
ดัมเบล
damben/dam.ben/noun
力量训练用的单手负重器械
น้ำหนักมือสำหรับฝึกแรง
家里架子上常放一对,肩推或划船时一只手一只。
เก็บคู่ไว้บนชั้นบ้าน ใช้กดไหล่หรือดึงทีละข้าง
例句
忙碌的工作日晚上,我在架子上放着一对轻哑铃。
她把哑铃从肩膀高度慢慢推起,直到手臂发抖。
到了第四周我终于拿起更重的哑铃来做划船。
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