دمبل

以训民正音原理标音 · ㆄ f · ㅸ v · ㅿ z · ㅼ th · ᄙ l · ᄛ r · ᄼ s · ᄾ sh · ᄿ zh · ㅥ ñ

例句

• 01

  أحتفظ بزوج من دمبل خفيف على الرف للأمسيات المشغولة.

  忙碌的工作日晚上，我在架子上放着一对轻哑铃。

• 02

  ضغطت الدمبل من ارتفاع الكتف حتى ارتجفت ذراعاها.

  她把哑铃从肩膀高度慢慢推起，直到手臂发抖。

• 03

  في الأسبوع الرابع أمسكت أخيراً دمبل أثقل لسحب الظهر.

  到了第四周我终于拿起更重的哑铃来做划船。