主题运动
斯夸特 · /skwɑt/

squat

/skwɑt/
noun

屈膝屈髋、向下蹲的下肢训练动作

健身房里练腿的下蹲,不是占房子的意思。

例句

  • 01

    The coach watched my squat and told me to keep my knees out.

    教练盯着我的深蹲动作,让我把膝盖往外打开。

  • 02

    I finished four sets of squats on leg day and my thighs were shaking.

    今天是腿日,我做完四组深蹲后大腿一直发抖。

  • 03

    When I cannot get to the gym I do bodyweight squats in the kitchen.

    去不了健身房时,我就在自家厨房做徒手深蹲。

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