кардио

카르디오/ˈkar.dʲɪ.o/kardio

noun

การออกกำลังแบบแอโรบิกที่เร่งหัวใจ

ในห้องออกกำลังมักหมายถึงลู่วิ่ง จักรยาน หรือกระโดดเชือกเพื่อหัวใจ

ตัวอย่างประโยค

01
Между силовыми подходами я сделал двадцать минут кардио на беговой дорожке.
ฉันแทรกคาร์ดิโอที่ยู่วิ่งยี่สิบนาทีระหว่างเซตเวท
02
Врач сказал, что лёгкое кардио три раза в неделю полезно для сердца.
หมอบอกว่าคาร์ดิโอเบา ๆ สัปดาห์ละสามครั้งดีต่อหัวใจ
03
Когда мало времени, я делаю десятиминутное кардио по ролику в гостиной.
เวลาไม่พอฉันดูคลิปคาร์ดิโอสิบนาทีในห้องนั่งเล่น
✦ เพิ่มตัวอย่าง AI · juin0com
04
Кардио помогает сжигать калории быстрее, чем силовые тренировки.
คาร์ดิโอช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เร็วกว่าการยกน้ำหนัก

ยังไม่มีเคล็ดลับจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ตการใช้งานสั้น ๆ — โน้ตที่เป็นประโยชน์อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ