cardio

카르지우/ˈkaʁ.dʒu/

noun

การออกกำลังแบบแอโรบิกที่เร่งหัวใจ

exercício de resistência que eleva o ritmo cardíaco

ในห้องออกกำลังมักหมายถึงลู่วิ่ง จักรยาน หรือกระโดดเชือกเพื่อหัวใจ

Na academia costuma ser esteira, bicicleta ou corda para o coração.

ตัวอย่างประโยค

01
Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.
ฉันแทรกคาร์ดิโอที่ยู่วิ่งยี่สิบนาทีระหว่างเซตเวท
02
Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.
หมอบอกว่าคาร์ดิโอเบา ๆ สัปดาห์ละสามครั้งดีต่อหัวใจ
03
Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.
เวลาไม่พอฉันดูคลิปคาร์ดิโอสิบนาทีในห้องนั่งเล่น
✦ เพิ่มตัวอย่าง AI · juin0com
04
O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.
คาร์ดิโอช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เร็วกว่าการยกน้ำหนัก

ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ