션둔 · /ʂən.tuən/

深蹲

션둔/ʂən.tuən/shen dun
noun

упражнение для ног, в котором сгибаются колени и бёдра

В зале это упражнение для ног, а не захват здания.

Примеры

  • 01

    教练盯着我的深蹲动作,让我把膝盖往外打开。

    Тренер смотрел на моё приседание и сказал держать колени наружу.

  • 02

    今天是腿日,我做完四组深蹲后大腿一直发抖。

    В день ног я закончил четыре подхода, и приседание заставило бёдра дрожать.

  • 03

    去不了健身房时,我就在自家厨房做徒手深蹲。

    Когда не могу попасть в зал, делаю приседание с собственным весом на кухне.

На других языках

Советы учеников

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.

Назад к поиску