sentadilla

센타디야/sentaˈðiʎa/

noun

упражнение для ног, в котором сгибаются колени и бёдра

В зале это упражнение для ног, а не захват здания.

Примеры

01
El entrenador miró mi sentadilla y me dijo que abriera las rodillas hacia afuera.
Тренер смотрел на моё приседание и сказал держать колени наружу.
02
Terminé cuatro series de sentadilla el día de piernas y los muslos me temblaban.
В день ног я закончил четыре подхода, и приседание заставило бёдра дрожать.
03
Cuando no llego al gimnasio, hago sentadilla con el peso corporal en la cocina.
Когда не могу попасть в зал, делаю приседание с собственным весом на кухне.

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.