स्क्वाट

스쿼트/skʋaːʈ/skvat

noun

упражнение для ног, в котором сгибаются колени и бёдра

В зале это упражнение для ног, а не захват здания.

Примеры

01
प्रशिक्षक ने मेरा स्क्वाट देखा और कहा घुटने बाहर रखो।
Тренер смотрел на моё приседание и сказал держать колени наружу.
02
पैरों वाले दिन मैंने चार सेट स्क्वाट पूरे किए और जांघें कांप रही थीं।
В день ног я закончил четыре подхода, и приседание заставило бёдра дрожать.
03
व्यायामशाला नहीं जा पाता तो रसोई में शरीर के वजन से स्क्वाट करता हूँ।
Когда не могу попасть в зал, делаю приседание с собственным весом на кухне.

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.