स्क्वाट

스쿼트/skʋaːʈ/skvat

noun

упражнение для ног, в котором сгибаются колени и бёдра

घुटनों और कूल्हों को मोड़कर किया जाने वाला निचले शरीर का व्यायाम

В зале это упражнение для ног, а не захват здания.

व्यायामशाला में यह पैरों का व्यायाम है, किसी इमारत पर कब्जा नहीं।

Примеры

01
प्रशिक्षक ने मेरा स्क्वाट देखा और कहा घुटने बाहर रखो।
Тренер смотрел на моё приседание и сказал держать колени наружу.
02
पैरों वाले दिन मैंने चार सेट स्क्वाट पूरे किए और जांघें कांप रही थीं।
В день ног я закончил четыре подхода, и приседание заставило бёдра дрожать.
03
व्यायामशाला नहीं जा पाता तो रसोई में शरीर के वजन से स्क्वाट करता हूँ।
Когда не могу попасть в зал, делаю приседание с собственным весом на кухне.

Пока нет заметок учеников. Сохраните слово с заметкой — она может появиться здесь после проверки.