कार्डियो

카르디오/kaːr.ɖi.joː/kārḍiyo

noun

심박수를 올리는 지구력 운동

헬스장에서는 러닝머신이나 자전거처럼 숨을 고르게 쓰는 운동을 가리킵니다.

예문

01
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
근력 운동 사이에 러닝머신에서 유산소를 이십 분 넣었다.
02
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
의사 선생님이 일주일에 세 번 가벼운 유산소가 심장에 좋다고 하셨다.
03
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
시간이 없을 때는 거실에서 십 분짜리 유산소 영상을 한다.
✦ AI 예문 추가 · juin0com
04
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।
유산소 운동은 웨이트 트레이닝보다 칼로리를 더 빨리 태우는 데 도움이 된다.

아직 학습자 팁이 없습니다. 이 단어를 짧은 사용 노트와 함께 저장하면, 검토 후 여기에 팁으로 올라올 수 있어요.