cardio

카르디오/ˈkaɾ.djo/

noun

심박수를 올리는 지구력 운동

헬스장에서는 러닝머신이나 자전거처럼 숨을 고르게 쓰는 운동을 가리킵니다.

예문

01
Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.
근력 운동 사이에 러닝머신에서 유산소를 이십 분 넣었다.
02
Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.
의사 선생님이 일주일에 세 번 가벼운 유산소가 심장에 좋다고 하셨다.
03
Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.
시간이 없을 때는 거실에서 십 분짜리 유산소 영상을 한다.
✦ AI 예문 추가 · juin0com
04
El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.
유산소 운동은 웨이트 트레이닝보다 칼로리를 더 빨리 태우는 데 도움이 된다.

아직 학습자 팁이 없습니다. 이 단어를 짧은 사용 노트와 함께 저장하면, 검토 후 여기에 팁으로 올라올 수 있어요.