विषयव्यायाम
요카 · /joː.kʰáʔ/
โยคะ
요카/joː.kʰáʔ/yokhanoun
आसन और श्वास से शरीर-मन की साधना
การฝึกกายใจด้วยท่าและลมหายใจ
कक्ष या घर की साधना, स्कूल का गृहकार्य नहीं।
หมายถึงการฝึกในสตูดิโอหรือที่บ้าน ไม่ใช่งานโรงเรียน
उदाहरण
मैं सुबह सात बजे की योग कक्षा लेता हूँ क्योंकि तब कक्ष शांत रहता है।
तनाव भरे दिन के बाद दस मिनट का योग कंधों को ढीला कर देता है।
एक पैर पर शुरुआती योग मुद्रा अभी भी मुझे डगमगा देती है।
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