ThèmeSport et fitness
아우테르 · 아테ᄛᅵ · /awˈtɛ.ɾi/
haltere
아우테르/awˈtɛ.ɾi/noun
poids à main pour la musculation
peso de mão para treino de força
On garde une paire à la maison pour pousser ou tirer.
Um par cabe na prateleira; empurre ou reme um de cada vez.
Exemples
Je garde une haltère légère en paire sur l'étagère pour les soirs chargés.
Elle a poussé l'haltère depuis l'épaule jusqu'à ce que ses bras tremblent.
À la quatrième semaine, j'ai enfin pris une haltère plus lourde pour le tirage.
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