डम्बल

덤벌/ɖəm.bəl/dambal

noun

poids à main pour la musculation

शक्ति प्रशिक्षण के लिए हाथ में पकड़ने वाला वजन

On garde une paire à la maison pour pousser ou tirer.

घर की शेल्फ पर जोड़ी रखें; दबाएँ या खींचें एक-एक कर।

Exemples

01
व्यस्त रातों के लिए मैं हल्के डम्बल की जोड़ी शेल्फ पर रखता हूँ।
Je garde une haltère légère en paire sur l'étagère pour les soirs chargés.
02
उसने कंधे की ऊँचाई से डम्बल को तब तक दबाया जब तक बाँहें काँप न गईं।
Elle a poussé l'haltère depuis l'épaule jusqu'à ce que ses bras tremblent.
03
चौथे सप्ताह में मैंने पीठ खींचने के लिए भारी डम्बल आखिर पकड़ लिया।
À la quatrième semaine, j'ai enfin pris une haltère plus lourde pour le tirage.

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