haltère

알테르/al.tɛʁ/

noun

peso de mano para el entrenamiento de fuerza

Un par cabe en un estante; se empuja o rema una a una.

Ejemplos

01
Je garde une haltère légère en paire sur l'étagère pour les soirs chargés.
Guardo un par de mancuernas ligeras en el estante para las noches ocupadas.
02
Elle a poussé l'haltère depuis l'épaule jusqu'à ce que ses bras tremblent.
Ella empujó la mancuerna desde la altura del hombro hasta que le temblaron los brazos.
03
À la quatrième semaine, j'ai enfin pris une haltère plus lourde pour le tirage.
En la semana cuatro por fin tomé una mancuerna más pesada para los remos.

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